Tak przynajmniej cz\u0119sto wygl\u0105da niewypowiedziana umowa, kt\u00f3r\u0105 wiele os\u00f3b podpisuje\u2026 bez czytania regulaminu.<\/p>\n\n\n\n
Bo je\u015bli Ty si\u0119 nie b\u0119dziesz martwi\u0107, to kto?<\/p>\n\n\n\n
Je\u015bli Ty nie dopilnujesz, nie przewidzisz, nie sprawdzisz, nie ogarniesz \u2014 to przecie\u017c mo\u017ce si\u0119 co\u015b \u201eposypa\u0107\u201d.<\/p>\n\n\n\n
I tak krok po kroku zaczynasz pe\u0142ni\u0107 funkcj\u0119, kt\u00f3rej nikt Ci oficjalnie nie nada\u0142:
kontrolera \u017cycia ca\u0142ego systemu.<\/p>\n\n\n\n
\u2026a kontrola, dzie\u0144 po dniu, wysysa z Ciebie energi\u0119\u2026<\/p>\n\n\n\n
Wiesz, co najbardziej m\u0119czy?
Nie \u017cycie. Nie ludzie.
Tylko to, \u017ce pr\u00f3bujesz ogarn\u0105\u0107 wszystko naraz.<\/p>\n\n\n\n
I najciekawsze jest to, \u017ce bardzo cz\u0119sto\u2026 nawet nie wiesz, \u017ce to robisz.
Bo kontrola nie zawsze wygl\u0105da jak kto\u015b, kto m\u00f3wi wszystkim, co maj\u0105 robi\u0107.<\/p>\n\n\n\n
Czasem jest cicha, sprytna i dobrze si\u0119 maskuje.<\/p>\n\n\n\n
Na przyk\u0142ad jako \u201eodpowiedzialno\u015b\u0107\u201d.
Albo \u201etroska\u201d.
Albo \u201eja tylko chc\u0119, \u017ceby by\u0142o dobrze\u201d.<\/p>\n\n\n\n
I nagle \u0142apiesz si\u0119 na tym, \u017ce:<\/p>\n\n\n\n
– uk\u0142adasz w g\u0142owie rozmow\u0119, kt\u00f3ra jeszcze si\u0119 nie wydarzy\u0142a (i oczywi\u015bcie wygrywasz j\u0105 w idealnej wersji);
– analizujesz wiadomo\u015b\u0107 \u201eok\u201d przez 15 minut, bo przecie\u017c NA PEWNO co\u015b si\u0119 za tym kryje;
– poprawiasz co\u015b po kim\u015b, bo \u201eb\u0119dzie szybciej, jak zrobi\u0119 sama\u201d;
– pytasz drugi, trzeci raz \u201ena pewno wszystko ogarni\u0119te?\u201d;
– spinasz si\u0119, kiedy plan si\u0119 zmienia (czyli\u2026 zawsze);
– wracasz my\u015blami do jednej sytuacji milion razy, a\u017c poczujesz, \u017ce masz nad ni\u0105 \u201ekontrol\u0119\u201d.<\/p>\n\n\n\n
Brzmi znajomo?<\/p>\n\n\n\n
Ale to jeszcze nie koniec.<\/p>\n\n\n\n
Bo kontrola ma te\u017c bardziej \u201eeleganck\u0105\u201d wersj\u0119 \u2014 tak\u0105, kt\u00f3rej prawie nikt nie podwa\u017ca:<\/p>\n\n\n\n
\u201emusz\u0119 przewidzie\u0107 wszystko, \u017ceby si\u0119 zabezpieczy\u0107\u201d;
\u201elepiej si\u0119 przygotowa\u0107 na najgorsze\u201d;
\u201ejak ja tego nie dopilnuj\u0119, to si\u0119 rozpadnie\u201d.<\/p>\n\n\n\n
Albo jeszcze subtelniej:<\/p>\n\n\n\n
\u201enie powinnam tak si\u0119 czu\u0107\u201d;
\u201emusz\u0119 si\u0119 szybko ogarn\u0105\u0107\u201d;
\u201eto nie jest moment na s\u0142abo\u015b\u0107\u201d.<\/p>\n\n\n\n
I klasyk, kt\u00f3ry zna wiele kobiet:<\/p>\n\n\n\n
pr\u00f3ba \u201epouk\u0142adania\u201d \u017cycia c\u00f3rce.<\/p>\n\n\n\n
No bo\u2026
Czy ona nie mog\u0142aby ju\u017c wyj\u015b\u0107 za m\u0105\u017c?
Czy naprawd\u0119 musi by\u0107 sama?
Czy nie powinna wygl\u0105da\u0107 bardziej \u201eprzyzwoicie\u201d?
Czy nie czas na dzieci?
Czy nie powinna robi\u0107 czego\u015b \u201esensownego\u201d?<\/p>\n\n\n\n
I oczywi\u015bcie \u2014 to wszystko z troski.<\/p>\n\n\n\n
Tylko \u017ce z drugiej strony to cz\u0119sto brzmi jak:
\u201ewiem lepiej, jak powinna\u015b \u017cy\u0107\u201d.
I to te\u017c jest kontrola.
Nawet je\u015bli ubrana w mi\u0142o\u015b\u0107.<\/p>\n\n\n\n
I teraz wa\u017cne pytanie: jaka jest cena tej kontroli?
Bo ona nie jest za darmo.<\/p>\n\n\n\n
To ci\u0105g\u0142e napi\u0119cie w ciele \u2014 nawet kiedy nic si\u0119 nie dzieje.
To zm\u0119czenie, kt\u00f3rego nie da si\u0119 odespa\u0107.
To gonitwa my\u015bli, kt\u00f3ra nie daje Ci odpocz\u0105\u0107.
To frustracja, kiedy ludzie nie zachowuj\u0105 si\u0119 tak, jak \u201epowinni\u201d.
To konflikty \u2014 bo inni czuj\u0105, \u017ce pr\u00f3bujesz ich ustawia\u0107.
To samotno\u015b\u0107 \u2014 bo trudno by\u0107 blisko, kiedy wszystko musi by\u0107 pod Twoj\u0105 kontrol\u0105.<\/p>\n\n\n\n
I jeszcze co\u015b bardzo wa\u017cnego:<\/p>\n\n\n\n
\u2026tracisz rado\u015b\u0107 z chwili.<\/p>\n\n\n\n
Bo jeste\u015b albo w przesz\u0142o\u015bci (analiza),
albo w przysz\u0142o\u015bci (planowanie),
a prawie nigdy tu, gdzie jeste\u015b.<\/p>\n\n\n\n
Tracisz lekko\u015b\u0107\u2026
Bo wszystko staje si\u0119 zadaniem do ogarni\u0119cia.<\/p>\n\n\n\n
Tracisz zaufanie\u2026
Do ludzi.
Do \u017cycia.
Do siebie.<\/p>\n\n\n\n
I paradoksalnie \u2014 im wi\u0119cej kontrolujesz,
tym mniej czujesz, \u017ce masz wp\u0142yw.<\/p>\n\n\n\n
A teraz druga strona.<\/p>\n\n\n\n
Jak wygl\u0105da \u017cycie, kiedy zaczynasz troch\u0119 odpuszcza\u0107?<\/p>\n\n\n\n
Nie, nie stajesz si\u0119 osob\u0105, kt\u00f3ra \u201ema wszystko gdzie\u015b\u201d (chocia\u017c to kusz\u0105ce \ud83d\ude0a).<\/p>\n\n\n\n
Stajesz si\u0119 osob\u0105, kt\u00f3ra wybiera, co naprawd\u0119 jest wa\u017cne:<\/p>\n\n\n\n
– pozwalasz ludziom by\u0107 sob\u0105 (nawet je\u015bli robi\u0105 rzeczy inaczej ni\u017c Ty);
– nie analizujesz ka\u017cdej wiadomo\u015bci \u2014 czasem \u201eok\u201d to po prostu \u201eok\u201d;
– kiedy plan si\u0119 zmienia\u2026 oddychasz i dostosowujesz si\u0119, zamiast walczy\u0107;
– przestajesz bra\u0107 odpowiedzialno\u015b\u0107 za emocje innych;
– twoje relacje robi\u0105 si\u0119 l\u017cejsze \u2014 bo nikt nie czuje si\u0119 \u201eustawiany\u201d.<\/p>\n\n\n\n
I co\u015b jeszcze:<\/p>\n\n\n\n
Masz wi\u0119cej energii\u2026
\u2026bo nie zu\u017cywasz jej na kontrolowanie wszystkiego.<\/p>\n\n\n\n
Masz wi\u0119cej spokoju\u2026
\u2026bo nie wszystko musi by\u0107 idealne, \u017ceby by\u0142o dobrze.<\/p>\n\n\n\n
Masz wi\u0119cej przestrzeni w g\u0142owie\u2026
\u2026bo nie analizujesz wszystkiego po 100 razy.<\/p>\n\n\n\n
Masz wi\u0119cej rado\u015bci\u2026
\u2026bo zaczynasz naprawd\u0119 by\u0107 w tym, co si\u0119 dzieje.<\/p>\n\n\n\n
Wyobra\u017a sobie tak\u0105 prost\u0105 sytuacj\u0119:<\/p>\n\n\n\n
Kto\u015b nie odpisuje.<\/p>\n\n\n\n
W trybie kontroli:
\u201edlaczego nie odpisuje?\u201d, \u201eczy co\u015b zrobi\u0142am?\u201d, \u201eco to znaczy?\u201d \u2192 napi\u0119cie ro\u015bnie.
W trybie odpuszczania:
\u201eok, odpisze, jak b\u0119dzie gotowy\u201d \u2192 i wracasz do swojego \u017cycia.<\/p>\n\n\n\n
Albo:
Twoja c\u00f3rka podejmuje decyzje, kt\u00f3rych nie rozumiesz.<\/p>\n\n\n\n
W trybie kontroli:
przekonywanie, poprawianie, napi\u0119cie, dystans.<\/p>\n\n\n\n
W trybie odpuszczania:
\u201eto jej \u017cycie, mo\u017ce wybra\u0107 inaczej ni\u017c ja\u201d \u2192 wi\u0119cej spokoju, wi\u0119cej relacji.<\/p>\n\n\n\n
Puszczenie kontroli to nie jest wielka rewolucja.
To ma\u0142e momenty, w kt\u00f3rych wybierasz:
\u201enie musz\u0119 tego teraz ogarnia\u0107\u201d
I robisz jeden ma\u0142y krok:
odpuszczasz o 5%.<\/p>\n\n\n\n
I nagle okazuje si\u0119, \u017ce:
\u015bwiat si\u0119 nie zawali\u0142,
ludzie nadal sobie radz\u0105,
a Ty\u2026 zaczynasz oddycha\u0107 troch\u0119 g\u0142\u0119biej.<\/p>\n\n\n\n
Mo\u017ce nie wszystko musi by\u0107 pod Twoj\u0105 kontrol\u0105,
\u017ceby by\u0142o naprawd\u0119 dobrze.<\/p>\n\n\n\n
Powiedz mi szczerze:
co dzi\u015b mo\u017cesz odpu\u015bci\u0107 chocia\u017c o 5%?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Tak przynajmniej cz\u0119sto wygl\u0105da niewypowiedziana umowa, kt\u00f3r\u0105 wiele os\u00f3b podpisuje\u2026 bez czytania regulaminu. Bo je\u015bli Ty si\u0119 nie b\u0119dziesz martwi\u0107, to kto? Je\u015bli Ty nie dopilnujesz, nie przewidzisz, nie sprawdzisz, nie ogarniesz \u2014 to przecie\u017c mo\u017ce si\u0119 co\u015b \u201eposypa\u0107\u201d. I tak krok po kroku zaczynasz pe\u0142ni\u0107 funkcj\u0119, kt\u00f3rej nikt Ci oficjalnie nie nada\u0142:kontrolera \u017cycia ca\u0142ego…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-402","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-bez-kategorii"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_likes_enabled":true,"jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/przebudzeniemocy.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/402","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/przebudzeniemocy.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/przebudzeniemocy.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/przebudzeniemocy.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/przebudzeniemocy.eu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=402"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/przebudzeniemocy.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/402\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":403,"href":"https:\/\/przebudzeniemocy.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/402\/revisions\/403"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/przebudzeniemocy.eu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=402"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/przebudzeniemocy.eu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=402"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/przebudzeniemocy.eu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=402"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}