Powiedzmy to wprost: fajnie jest my\u015ble\u0107 o sobie jako o kim\u015b \u015bwiadomym. Czuj\u0105cym. Dojrza\u0142ym. Takim, kt\u00f3ry rozumie \u017cycie, emocje, ludzi, a konflikty rozwi\u0105zuje jak mnich zen popijaj\u0105cy match\u0119. Problem w tym, \u017ce \u015bwiadomo\u015b\u0107 czasem ma o nas zupe\u0142nie inne zdanie ni\u017c my sami.<\/p>\n\n\n\n
Chcesz sprawdzi\u0107, gdzie naprawd\u0119 jeste\u015b? No to zapnij pasy. Zaczynamy podr\u00f3\u017c w g\u0142\u0105b Twojego… no c\u00f3\u017c, Twojego ja<\/strong>. Bez kadzide\u0142ek, bez udawania i bez egzaminu na koniec. Obiecuj\u0119 \u2013 b\u0119dzie jak zawsze: troch\u0119 \u015bmiesznie, troch\u0119 bole\u015bnie, ale bardzo mam nadziej\u0119 odkrywczo.<\/p>\n\n\n\n Poziom \u015bwiadomo\u015bci \u2013 co to w og\u00f3le jest?<\/strong><\/p>\n\n\n\n To nie<\/strong> jest test na inteligencj\u0119. To nie<\/strong> jest ocena Twojej warto\u015bci. To nie<\/strong> jest naklejka \u201elepszy\/gorszy\u201d.<\/p>\n\n\n\n Poziom \u015bwiadomo\u015bci to:<\/p>\n\n\n\n \u27a1 spos\u00f3b, w jaki interpretujesz rzeczywisto\u015b\u0107<\/strong> Innymi s\u0142owy: czy Twoje \u017cycie jest bardziej jak serial \u201eGra o tron\u201d, czy raczej \u201eCisza na jeziorze\u201d.<\/p>\n\n\n\n Pierwszy znak \u015bwiadomo\u015bci: jak reagujesz na problem?<\/strong><\/p>\n\n\n\n Zr\u00f3b szybki test.<\/p>\n\n\n\n Scenariusz:<\/strong> partner zapomnia\u0142 o Twoich urodzinach.<\/p>\n\n\n\n Twoja reakcja nr 1:<\/strong> Reakcja nr 2:<\/strong> Reakcja nr 3:<\/strong> Drugi znak: co robisz z emocjami?<\/strong><\/p>\n\n\n\n Emocje to jak go\u015bcie, kt\u00f3rzy wbijaj\u0105 do Twojego domu bez zaproszenia. Jedni przychodz\u0105 z pizz\u0105 (rado\u015b\u0107), inni z b\u0142otem na butach (l\u0119k, z\u0142o\u015b\u0107).<\/p>\n\n\n\n Poziomy s\u0105 trzy:<\/strong><\/p>\n\n\n\n 1\ufe0f\u20e3 Zamiatanie pod dywan<\/strong> 2\ufe0f\u20e3 Zrzucanie na innych<\/strong> 3\ufe0f\u20e3 \u015awiadome prze\u017cywanie<\/strong> Tw\u00f3j poziom \u015bwiadomo\u015bci zale\u017cy od tego, kt\u00f3ry tryb dominuje.<\/p>\n\n\n\n Trzeci znak: kto jest odpowiedzialny za Twoje \u017cycie?<\/strong><\/p>\n\n\n\n To najprostszy i najbardziej bolesny wska\u017anik. Wystarczy odpowiedzie\u0107 szczerze:<\/p>\n\n\n\n Czy cz\u0119\u015bciej m\u00f3wisz:<\/strong><\/p>\n\n\n\n \u274c \u201eNie mog\u0119, bo…\u201d \u27a1 Je\u015bli tak \u2013 witaj w krainie reakcji<\/strong>, a nie kreacji<\/strong><\/p>\n\n\n\n A mo\u017ce m\u00f3wisz:<\/strong><\/p>\n\n\n\n \u2714 \u201eCo mog\u0119 zrobi\u0107?\u201d \u27a1 Wtedy jeste\u015b bli\u017cej \u015bwiadomo\u015bci ni\u017c wi\u0119kszo\u015b\u0107 ludzko\u015bci<\/p>\n\n\n\n Czwarty znak: jak kochasz?<\/strong><\/p>\n\n\n\n Kochamy zawsze z poziomu, na kt\u00f3rym jeste\u015bmy.<\/p>\n\n\n\n Poziom walki<\/strong> Poziom ego<\/strong> Poziom serca<\/strong> Poziom \u015bwiadomo\u015bci<\/strong> To ten moment, w kt\u00f3rym zwi\u0105zek przestaje by\u0107 negocjacj\u0105, a staje si\u0119 przestrzeni\u0105 rozwoju. I nie, to nie oznacza, \u017ce nie ma k\u0142\u00f3tni. S\u0105! Ale r\u00f3\u017cni\u0105 si\u0119 jedn\u0105 rzecz\u0105:<\/p>\n\n\n\n Nikt nie idzie spa\u0107 z poczuciem, \u017ce musi si\u0119 zmniejszy\u0107.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Pi\u0105ty znak: jak reagujesz na prawd\u0119?<\/strong><\/p>\n\n\n\n To b\u0119dzie bola\u0142o, ale sprawd\u017a:<\/p>\n\n\n\n Kiedy kto\u015b m\u00f3wi Ci co\u015b niewygodnego, robisz:<\/p>\n\n\n\n A<\/strong> oznacza, \u017ce ego stoi na stra\u017cy jak ochroniarz w klubie Im cz\u0119\u015bciej wybierasz B<\/strong>, tym wy\u017cej jeste\u015b.<\/p>\n\n\n\n To teraz najwa\u017cniejsze pytanie: gdzie jeste\u015b?<\/strong><\/p>\n\n\n\n Je\u015bli wi\u0119kszo\u015b\u0107 Twoich reakcji wygl\u0105da tak:<\/p>\n\n\n\n \u27a1 to jeste\u015b na poziomie reakcji<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n Nie jest to nic z\u0142ego. To po prostu miejsce startu<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n Je\u015bli natomiast:<\/p>\n\n\n\n \u27a1 jeste\u015b na drodze do \u015bwiadomego \u017cycia<\/strong><\/p>\n\n\n\n A je\u015bli:<\/p>\n\n\n\n \u27a1 witaj na poziomach, gdzie ludzie zaczynaj\u0105 \u017cy\u0107 naprawd\u0119<\/p>\n\n\n\n \u015awiadomo\u015b\u0107 to nie konkurs<\/strong><\/p>\n\n\n\n To nie wy\u015bcig o medal. Nie ma podium. Nie ma punkt\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n \u015awiadomo\u015b\u0107 jest bardziej jak wspinaczka w g\u00f3rach:<\/p>\n\n\n\n A wzrost zaczyna si\u0119 od jednego zdania:<\/p>\n\n\n\n \u201eChc\u0119 zobaczy\u0107 prawd\u0119 o sobie.\u201d<\/strong><\/p>\n\n\n\n Masz odwag\u0119? Je\u015bli tak, to ju\u017c jeste\u015b wy\u017cej ni\u017c my\u015blisz.<\/p>\n\n\n\n Podsumowanie w jednym zdaniu:<\/strong><\/p>\n\n\n\n Tw\u00f3j poziom \u015bwiadomo\u015bci poznasz nie po tym, jak pi\u0119knie m\u00f3wisz o rozwoju, lecz po tym, jak reagujesz na \u017cycie, kiedy nikt Ci\u0119 nie chwali.<\/strong><\/p>\n\n\n\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Powiedzmy to wprost: fajnie jest my\u015ble\u0107 o sobie jako o kim\u015b \u015bwiadomym. Czuj\u0105cym. Dojrza\u0142ym. Takim, kt\u00f3ry rozumie \u017cycie, emocje, ludzi, a konflikty rozwi\u0105zuje jak mnich zen popijaj\u0105cy match\u0119. Problem w tym, \u017ce \u015bwiadomo\u015b\u0107 czasem ma o nas zupe\u0142nie inne zdanie ni\u017c my sami. Chcesz sprawdzi\u0107, gdzie naprawd\u0119 jeste\u015b? No to zapnij pasy. Zaczynamy podr\u00f3\u017c w…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-276","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-bez-kategorii"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_likes_enabled":true,"jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/przebudzeniemocy.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/276","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/przebudzeniemocy.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/przebudzeniemocy.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/przebudzeniemocy.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/przebudzeniemocy.eu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=276"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/przebudzeniemocy.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/276\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":277,"href":"https:\/\/przebudzeniemocy.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/276\/revisions\/277"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/przebudzeniemocy.eu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=276"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/przebudzeniemocy.eu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=276"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/przebudzeniemocy.eu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=276"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\u27a1 to, jak reagujesz na emocje, ludzi, wyzwania<\/strong>
\u27a1 to, czy \u017cyjesz w trybie l\u0119ku, kontroli i walki, czy w trybie odpowiedzialno\u015bci, sensu i spokoju<\/strong><\/p>\n\n\n\n
\u201eCzy ja jestem dla ciebie nikim?! Widzisz tylko siebie!\u201d
\u27a1 Poziom: walka, ego, dramat<\/strong><\/p>\n\n\n\n
\u201eJest mi przykro. Chc\u0119, \u017ceby\u015b wiedzia\u0142, \u017ce to dla mnie wa\u017cne.\u201d
\u27a1 Poziom: odpowiedzialno\u015b\u0107, komunikacja<\/strong><\/p>\n\n\n\n
\u201eMoje emocje nie zale\u017c\u0105 od twoich dzia\u0142a\u0144. Doceniam siebie nawet wtedy, gdy inni o mnie zapominaj\u0105.\u201d
\u27a1 Poziom: \u015bwiadoma autonomia<\/strong>, czyli wy\u017cszy level, spokojnie zbli\u017caj\u0105cy si\u0119 do tego, gdzie ludzie nie potrzebuj\u0105 walidacji z zewn\u0105trz<\/p>\n\n\n\n
\u201eNie jestem z\u0142y. Ja nigdy nie jestem z\u0142y.\u201d
\u27a1 Gratulacje, masz dywan wielko\u015bci Sahary.<\/p>\n\n\n\n
\u201ePrzez ciebie si\u0119 tak czuj\u0119!\u201d
\u27a1 To jakby\u015b obwinia\u0142 kota za pogod\u0119.<\/p>\n\n\n\n
\u201eCzuj\u0119 z\u0142o\u015b\u0107. Co ona chce mi powiedzie\u0107?\u201d
\u27a1 Oto emocjonalny odpowiednik posiadania prawa jazdy<\/p>\n\n\n\n
\u274c \u201eTakie mam \u017cycie\u201d
\u274c \u201eLudzie mnie nie rozumiej\u0105\u201d
\u274c \u201eTo przez rodzic\u00f3w, partnera, szefa, pogod\u0119\u201d<\/p>\n\n\n\n
\u2714 \u201eJak mog\u0119 to zmieni\u0107?\u201d
\u2714 \u201eJaka cz\u0119\u015b\u0107 mnie to tworzy?\u201d
\u2714 \u201eTo moja decyzja\u201d<\/p>\n\n\n\n
\u201eZmie\u0144 si\u0119, a wtedy b\u0119d\u0119 szcz\u0119\u015bliwy\u201d<\/p>\n\n\n\n
\u201eJe\u015bli mnie kochasz, zrobisz to po mojemu\u201d<\/p>\n\n\n\n
\u201eWidz\u0119 Ci\u0119 takim, jakim jeste\u015b\u201d<\/p>\n\n\n\n
\u201eKocham, nie trac\u0105c siebie\u201d<\/p>\n\n\n\n\n
B<\/strong> oznacza, \u017ce Twoja \u015bwiadomo\u015b\u0107 wpu\u015bci\u0142a refleksj\u0119 do \u015brodka<\/p>\n\n\n\n\n
\n
\n
\n